Okej, jag är beredd. Sist jag hade PMS dök den upp den 8 Oktober, ofta dalar mitt tålamod, jag blir varm, jag får stanna upp och ta djupa andetag, jag blir kort i tonen, lätt stressad och börjar fundera på alla möjliga fel, problem och brister. Oron kryper på och jag analyserar, funderar och får panik. FY FAN.

Den kommer och tar mig nu. Jag kommer att falla bottenlöst i några dagar, och jag ska försöka hantera det så gott jag kan. Men hur lätt är det.

Jag fyller 29år på Onsdag, jag kommer förmodligen ha PMS på min födelsedag och jag som längtat efter att få baka en tårta kanske får räkna med att baka en tårta helt utan lust. Kanske får jag dra ner på alla krav och beställa en colaprincess och hämta hem några mumsmums från Coop istället. Jag får se hur jag gör, jag kanske till och med ställer in min födelsedag tills jag är på säker mark igen.


Jag skall denna gång försöka med detta:

Tänka på saker som hade kunnat vara värre
Sänka kraven
Vistas utomhus
Andas
Läsa en bok
Hantverka
Anteckna 

Vi hörs när jag står i orkanens centrum 👋🏼

(null)
Skriv en kommentar
Namn*
E-postadress*
Blogg-adress